每天起床读下面这段话，让自己心静下来，这好比打预防针，等真遇到烦心事，自己就会自我宽慰自己:别为难自己，热爱生活，加油！

“心情不好的时候，别为难自己，人生除了生死，其他都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。

凡事都要想开点，看淡点，简单点，糊涂点。情绪不能解决任何问题，何必庸人自忧，何必自寻烦恼呢？

你要先沉淀自己的心，让心静下来，你才能读懂自己，看清未来。当你看清世界真相之后，依然热爱生活。”

1、想开点

钱财是身外之物，大家的起点都是生，终点都是死。

活的就是体验活着的过程，喜也一天，悲也一天，好好开心快乐过好每一天。

2、看淡点

别在意别人的评价，生活是自己的，记住不管别人的事，不操心老天的事，只管做好自己的事。

3、简单点

别把事情复杂化，不去放大不好的一面，只管努力，结果顺其自然，越简单，越幸福，越计较，越痛苦。

4、糊涂点

不违反原则的事，装着没看到，比如老公偶尔太辛苦，没洗脚就上床睡了，当作不知道，孩子不小心打破一个碗，就轻轻安慰一下，碗破了没关系，不要伤到手，下次小心点，但原则的事，不能糊涂，不然会害到孩子。

发脾气，不如有静气，多争气，了解生活的真相，依然热爱生活，这才是真正的英雄主义。

热爱生活，学会生活，创造美好的生活，才是对自己最大的奖赏。