1、人生种种的选择，最后只能归纳成两种。抗拒，会导致痛苦；臣服，则带来喜悦。抗拒，表示你决定独自行动；臣服，则是决心与天道同行。P139
2、念头来来去去，人际关系分分合合，身体生老病死，整个世界所能给你的，不过是无常、成长和变迁。P148
3、一旦看清了自己的用心，你才不会错估他人的用心。P150
4、你可以与他人分享自己生命的悲欢离合，但切忌将自己的经验硬套在别人身上，因为你并不了解别人需要什么。P156
5、当你的生活全都顺畅无碍时，你通常不会想到自我修正的，非得等到波涛汹涌，你才可能暂停步伐，重新思考你的航道。这个适时的反省，很可能为你的生命带来巨大的转变。P157
6、批判的心消失了，接纳的心就滋生茁壮了。P165
7、爱自己的人，不会害怕孤独，因为孤独给人一个更深地爱自己以及接受自己的机会。P164
8、能无条地爱人的人，不会对自己或他人的自由加以设限，也不会故意吝于爱人。因为那样只会失去自己的爱。P164
9、爱，在任何情况下都是有求必应的，而且给予者永远知道要何时给，或给予何人。P164
10、你认定自己必须要在对错之间作个选择，其实，世间有谁敢断定是非对错？你一旦认为自己知道，就再也看不到真相了。P178
11、漫漫一生中，你是一定会犯错的，因此，奉劝你好好感谢自己所犯的每一个错误。每个错误都是一份礼物，因为它带给你一个修正的机会。P182
12、世间没有一个错误是修正不了的。也没有一个过错是无法宽恕的。P186
13、种瓜得瓜，种豆得豆，世上每个人的收成，全来自他当初播下的种子。若想改变明年的收成，那么他必须先改变自己现在的想法。P203
14、心存感激的人，不容易想起自己遭人剥削的经验；而心存怨怼的人，则不容易感受到天地厚爱的经验。你想要住在哪一个世界呢？此刻，就完全看你的选择。P204
15、不快乐是由于永远都在对抗外境，不断地用自己的解释来表示赞同或反对。归根究底，不快乐的根本原因就在于执著。P210
16、朋友，就是敢自由表达同意或不同意的人；朋友，就是会对你说真话的人，即使他未必看清事情的全貌或真相，但他敢说出自己的想法。P227
17、真正的朋友，会告诉你实情，然后尊重你的自由选择。P228
18、你若足够诚实，必会把自己最好的那部分与别人分享，这是人们对你所做的最大期许了。P229
19、能够说得诚实，和能够说得正确，并非同一回事。P229
20、只有诚实是不够的，诚实和谦虚必须相辅相成。谦虚的人，知道适可而止，不会剥夺别人自行裁决的权利和责任。P229
21、与人和平相处，并不表示你一定要认同他们的意见，但是你必须学会尊重他们。P231
22、人类的冲突只有一个起因，就是双方都想贬抑对方的人性尊严，看轻对方的价值。P231
23、请记住，你在给予别人之际，就等于给予你自己。没有人会付出爱而得不到爱，也没有人会给出礼物却收不到礼物。P238
24、能预期计划中的阻碍，远比鲁莽行带来得稳妥。P242
25、有些人凭着冲动而贸然行事，有些人又过于瞻前顾后；两者极端，都不足以成事。P242
26、自己处在苦恼与压力之际，你真的相信自己能带给别人幸福吗？你知道，那是不可能的。P244
27、告诉你该做什么或不该做什么的老师，都可能有违灵性的成熟。真正有智慧的老师，只会提出一针见血的反问，很少给人直接的忠告。P245
28、你给予愈多的爱，就会引来愈多的爱，因为你的爱会把你导入爱的磁场；你的付出也一样，会将你导入更强能量的磁场。P247
29、无论你做什么，必须发自内心深处，因此，它必然是崭新、纯净而且真心的；是又自然又随缘，既不勉强，也毫不做作。P260
30、即使在你无法苟同别人的观念之际，你仍能接受它，这只显示你对他的尊重与信任而已。P273
31、不妨反省一下，你自己多么渴望改变别人来符合你的期待；不妨留意一下，别人又是多么想要改变你来符合他的期待。你看看，就是这种微妙的拉锯战，形成了小我的世界。P273
32、人们唯有学会包容彼此的想法，不比高下，才可能和平共处。P273
33、宽恕，是上天赐你的永恒礼物，它不是突然从天而降，也不会被任意撤回，它一直都在那里。仅仅这一份礼物，更足以将你由眼前的苦难中解救出来。P277
34、宽恕是唯一不求回报的礼物，也是唯一在施与受之际，不带给人罪恶感的礼物。P277
35、当你不再隐瞒，没有什么不可告人的隐痛干扰你的心识，也无须为谎言而自圆其说时，你的人际关系就不会塞满难以启齿的苦衷了。于是，你的生活会逐渐归于单纯而清明，因为你已无须隐瞒。P181
36、让自己全心全意活在当下吧！就这么一个简单的决定，便能将你从内心与现实的混乱中解救出来。真理实相，确实有如此奥妙的力量。P245
